Beweglich.
Kraftvoll.
Frei.
"Übungen sind professionell und gezielt auf jeden einzelnen Kursteilnehmer abgestimmt. Kann ich nur empfehlen."
Kirsten Wendt
Designer
"Auf individuelle Bedürfnisse und Können abgestimmte Übungen und Bewegungen, die Fred behutsam und mit viel Fachwissen vermittelt. Der gesamte Körper wird bewegt, mobilisiert und gestärkt - für ein besseres Körpergefühl nach jeder Stunde und im Alltag."
Christel Reinhold
Designer
"Ich hatte viele Jahre sehr schlimme Rückenschmerzen bis hin zur OP. Dank Fred habe ich sie in den Griff bekommen. Für jedes Problem eine Lösung, super Training mit guten Erklärungen."
Annegret Heidebroek
Designer
Online Coaching wie "Neflix"
Trainiere mit mir wann und wo immer du willst. Unzählige Movement Classes und Kurzvideos helfen dir dabei Routinen aufzubauen, um von zu Hause oder unterwegs meine Übungen zu machen.